Ohita ja siirry sisältöön

Ostoskorisi on tyhjä

Onko sinulla tili? Kirjaudu sisään, jotta voit maksaa kassalla nopeammin.

Jatka ostoksia

Viraalin TikTok-pastan resepti

|
Simon SöderströmSimon Söderström
Simon Söderström

Simon Söderström

Lic. PT &
Ravintoneuvoja

simon@gymkungen.se

TikTok pasta på en tallrik

Ainekset:

  • 400 g pastaa (esim. penneä tai fusillia)
  • 250 g fetajuustoa (kokonainen pala)
  • 500 g kirsikkatomaatteja
  • 1 dl oliiviöljyä
  • 3–4 valkosipulinkynttä (hienonnettuna)
  • 1–2 tl chiliflakesia (valinnainen)
  • Suolaa ja mustapippuria maun mukaan
  • Tuoretta basilikaa
  • (Valinnainen) raastettua parmesaania tarjoiluun

Tee näin:

  1. Lämmitä uuni 200°C:een.
  2. Laita tomaatit uunivuokaan ja valuta päälle oliiviöljyä.
  3. Aseta fetajuusto vuoan keskelle ja kaada sen päälle hieman lisää oliiviöljyä.
  4. Ripottele päälle valkosipuli, chiliflakes, suola ja pippuri.
  5. Paista uunissa noin 25–30 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmeitä ja fetajuusto on kullanruskeaa.
  6. Keitä pasta pakkauksen ohjeiden mukaan. Säästä hieman pastan keitinvettä.
  7. Ota vuoka uunista ja muussaa feta ja tomaatit kermaiseksi kastikkeeksi.
  8. Sekoita keitetty pasta vuokaan. Lisää hieman pastan keitinvettä.
  9. Viimeistele tuoreella basilikalla ja parmesaanilla.

Ravintosisältö

Energia n. 650 kcal
Hiilihydraatit n. 65 g
– josta sokereita n. 10 g
Rasva n. 35 g
– josta tyydyttynyttä n. 12 g
Kuitu n. 4 g
Proteiini n. 20 g
Suola n. 2,5 g

0 kommenttia

Jätä kommentti

Huomaa, että kommenttien täytyy olla hyväksyttyjä ennen kuin ne julkaistaan.

Haku