Swanson N-Acetyl L-Tyrosine 350mg 60 Kapselit
NOW Foods L-Tyrosine 500mg 120 Kapselit
L-tyrosiini on aminohappo, jota keho tuottaa fenyylialaniinista. Se toimii rakennuspalikkana tärkeille aivojen välittäjäaineille, kuten dopamiinille, joka vaikuttaa motivaatioon ja hyvinvointiin, sekä adrenaliinille ja noradrenaliinille, jotka säätelevät stressireaktiota ja energiaa. Koska näiden välittäjäaineiden tuotanto voi vähentyä fyysisen tai henkisen stressin aikana, L-tyrosiini on suosittu lisäravinne niiden keskuudessa, jotka haluavat ylläpitää henkistä selkeyttä stressaavina aikoina.
Monet L-tyrosiinia käyttävät ihmiset kokevat keskittymiskyvyn paranemista, reaktionopeuden kasvua ja henkisen väsymyksen vähenemistä – erityisesti univajeen tai intensiivisen työn tai liikunnan aikana. Sitä käytetään usein ennen vaativia suorituksia, kuten raskaita harjoituksia, kokeita tai pitkiä työvuoroja. L-tyrosiini voi myös auttaa vähentämään stressin kielteisiä vaikutuksia tukemalla aivojen signaalijärjestelmää.
L-tyrosiini otetaan yleensä 30–60 minuuttia ennen fyysistä tai henkistä rasitusta, usein tyhjään vatsaan parhaan imeytymisen saavuttamiseksi. Sitä voidaan käyttää itsenäisenä ravintolisänä tai yhdistettynä kofeiiniin PWO-tuotteissa tehostetehokkuuden saavuttamiseksi. Gymkungen tarjoaa puhtaita L-tyrosiinituotteita sekä yhdistelmälisäravinteita, joissa on synergistisiä aineita maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
L-tyrosiinilisää valittaessa on hyvä tarkistaa sen puhtaus, annos ja se, ettei tuotteessa ole tarpeettomia lisäaineita. Olemme koonneet yhteen suosituimmat vaihtoehdot tunnetuilta tuotemerkeiltä – valitse tarpeisiisi parhaiten sopiva vaihtoehto, olitpa sitten opiskelija, urheilija tai haluat vain parantaa suoritustasi arjessa.
