L-karnitiini

Mikä on L-karnitiini?

L-karnitiini on aminohapon kaltainen yhdiste, jota keho tuottaa luonnostaan ​​lysiinistä ja metioniinista. Sen päätehtävänä on kuljettaa rasvahappoja mitokondrioihin, joissa ne muuttuvat energiaksi. Tämä tekee L-karnitiinista tärkeän komponentin kehon rasva-aineenvaihdunnassa ja energiantuotannossa, minkä vuoksi siitä on tullut suosittu lisäravinne sekä rasvanpoltossa että kestävyysharjoittelussa.

Lue lisää l-karnitiinista täältä.

Kuka voi käyttää L-karnitiinia?

L-karnitiini sopii sekä aloittelijoille että edistyneille urheilijoille, jotka haluavat tehostaa rasvanpolttoa, lisätä energiaa treenin aikana tai tukea palautumista. Se on erityisen suosittu niille, jotka harjoittelevat tyhjällä vatsalla, poistavat rasvaa tai keskittyvät kestävyyslajeihin, kuten juoksuun ja pyöräilyyn. Myös vegaanit ja kasvissyöjät voivat hyötyä tästä lisäravinteesta, sillä ainetta löytyy pääasiassa eläinperäisistä elintarvikkeista.

L-karnitiinin hyödyt

• Tukee rasvan aineenvaihduntaa: Auttaa kehoa muuntamaan rasvaa energiaksi.
• Voi lisätä kestävyyttä: Edistää energian saantia pitkäaikaisen liikunnan aikana.
• Voi vähentää lihasvaurioita ja parantaa palautumista.

Lisäravinteen eri muodot

L-karnitiinia on saatavilla useissa eri muodoissa, kuten L-karnitiinitartraattina (nopeavaikutteinen, joskus löytyy PWO:sta ), asetyyli-L-karnitiinina (jolla on parempi imeytyminen aivoihin) ja nestemäisenä L-karnitiinina, joka on helppo annostella ja imeytyy nopeasti. Sitä on saatavilla myös kapseli- ja tablettimuodossa, mikä sopii kätevästi päivittäiseen käyttöön.

Valikoimamme

Gymkungenilla tarjoamme laajan valikoiman L-karnitiinituotteita tunnetuilta valmistajilta. Halusitpa sitten keskittyä rasvanpolttoon, parantaa kestävyyttäsi tai tukea palautumista, meillä on tuotteita tavoitteisiisi.

Testin paras

Vertailimme kolmea suosittua l-karnitiinilisäravinnetta, katso voittaja täältä .