Maitohappobakteerit ovat luonnostaan suolistossa esiintyviä bakteereja, jotka auttavat ylläpitämään suolistobakteerikannan tasapainoa. Ne kuuluvat Lactobacillus- ja Bifidobacterium -sukuihin . Tasapainoinen suolistobakteerikanta on tärkeä ruoansulatuksen, ravintoaineiden imeytymisen ja immuunijärjestelmän kannalta. Maitohappobakteereja sisältävät ravintolisät ovat helppo tapa tukea elimistön luonnollista bakteeriflooraa.
Maitohappobakteerit voivat auttaa palauttamaan suoliston tasapainon stressin, ruokavalion muutosten tai antibioottihoidon jälkeen. Ne voivat lievittää turvotusta, kaasunmuodostusta ja vatsavaivoja sekä vahvistaa immuunijärjestelmää. Säännöllinen käyttö auttaa ylläpitämään tervettä suolistoympäristöä ja edistää yleistä hyvinvointia.
Maitohappobakteereja otetaan päivittäin, usein kapselimuodossa, jauheena tai pureskeltavana tablettina. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on suositeltavaa ottaa lisäravinne samaan aikaan joka päivä, mieluiten aterian yhteydessä.
Valitse ravintolisä, jonka bakteerikannoilla on dokumentoituja vaikutuksia ja joita on riittävästi (mitattuna pesäkemuodostelmina). Eri kannoilla on erilaiset ominaisuudet – jotkut ovat erityisen hyviä vatsan tasapainolle, toiset immuunipuolustukselle tai matkoilla. Tarkista myös, että tuote on vakaa ja helppo säilyttää. Kaikki tämä on mainittu kyseisen tuotteen sivulla.