Nordic Naturals Nordic Flora Probiotic Comfort 15 billion CFU 30 Kapselit
Garden of Life Raw Probiotics Ultimate Care 30 Kapselit
Probiootit ovat eläviä bakteereja, joita esiintyy luonnostaan suolistossamme ja jotka ovat tärkeitä ruoansulatusjärjestelmämme tasapainon ylläpitämiselle. Niitä kutsutaan usein "hyviksi bakteereiksi", koska ne kilpailevat haitallisten mikro-organismien kanssa ja edistävät tervettä suolistoympäristöä. Probiootteja löytyy luonnostaan fermentoiduista elintarvikkeista, kuten jogurtista, kefiristä ja hapankaalista, mutta niitä voidaan ottaa myös tiivistettyinä ravintolisinä luotettavamman saannin saavuttamiseksi.
Kun suolistofloorasi on epätasapainossa – stressin, ruokavalion, antibioottien tai sairauden vuoksi – probiootit voivat auttaa palauttamaan tasapainon. Ne voivat lievittää ruoansulatusongelmia, kuten turvotusta ja epäsäännöllisyyttä, ja samalla tukea kehosi immuunijärjestelmää. Terve suolisto ei vaikuta ainoastaan vatsaasi, vaan myös energiatasoosi, mielialaasi ja hyvinvointiisi.
Probiootit toimivat parhaiten säännöllisesti nautittuina. Niitä on saatavilla kapseli-, jauhe- ja nestemuodossa, ja ne voidaan ottaa aterioiden yhteydessä tai tuotteen ohjeiden mukaan.
Probiootteja on saatavilla useina eri lajikkeina, eri kannoilla ja vahvuuksilla. Jotkut on suunniteltu erityisesti suoliston terveydelle, toiset immuunitoiminnalle tai ihon tasapainolle. Etsi tuotteita, joissa on useita dokumentoituja kantoja ja selkeät tiedot elävien viljelmien (CFU) määrästä.
