B-vitamiini

B-vitamiineilla on ratkaiseva rooli kehon energia-aineenvaihdunnassa, hermojen toiminnassa ja henkisessä keskittymiskyvyssä. Valikoimastamme löydät korkealaatuisia B-vitamiinilisäravinteita tunnetuilta tuotemerkeiltä – huolellisesti valittuina antamaan sinulle oikeanlaista tukea arkeen ja harjoitteluun.
< Vitamiinit ja kivennäisaineet
Siirry tulosluetteloon
Saatavuus
Tuotemerkki
Vapaa
Tuotemuoto
Alkuperämaa
Maku
10 tuotetta

Suodata

Saatavuus
Tuotemerkki
Vapaa
Tuotemuoto
Alkuperämaa
Maku

Mikä on B-vitamiini?

B-vitamiini on yhteisnimitys kahdeksalle vesiliukoiselle vitamiinille, joilla on keskeisiä tehtäviä kehossa. Ne vaikuttavat muun muassa kehon energia-aineenvaihduntaan, hermostoon ja henkiseen toimintakykyyn. Koska keho ei varastoi B-vitamiineja merkittäviä määriä, niitä on täydennettävä säännöllisesti ruokavalion tai ravintolisien kautta. Niillä teistä, jotka liikkuvat kovaa, syövät kasvisruokavaliota tai elävät stressaavaa elämää, B-vitamiinien tarve voi olla suurempi.

Lisäravinteiden hyödyt

Monet B-vitamiinilisää käyttävät ihmiset kokevat lisääntynyttä energiaa ja parempaa palautumista. Lisäravinteet voivat myös auttaa kehoa hallitsemaan stressiä ja edistää hermoston vakautta. Niille, jotka liikkuvat paljon tai joilla on suuri energiantarve, B-vitamiinilisä voi olla helppo tapa varmistaa, että keholla on kaikki tarvittava optimaaliseen toimintaan – sekä fyysisesti että henkisesti.

Kuka tarvitsee lisää B-vitamiineja?

Liikuntaa harrastavat henkilöt, ikääntyneet ja vegaanit ovat esimerkkejä ryhmistä, joilla on usein lisääntynyt B-vitamiinien tarve. Raskaana olevat naiset, imettävät naiset tai yksipuolisesti ruokavaliota noudattavat voivat myös hyötyä ylimääräisestä ravintolisästä. Fyysisen tai henkisen stressin aikana elimistö voi myös kuluttaa tavallista enemmän B-vitamiineja, mikä tekee ravintolisästä erityisen arvokkaan.

Erilaisia ​​B-vitamiineja

  • B1 (tiamiini) – tukee energiantuotantoa ja hermojen toimintaa
  • B2 (riboflaviini) – vaikuttaa ihoon, silmiin ja aineenvaihduntaan
  • B3 (niasiini) – tärkeä energian ja kognitiivisten toimintojen ylläpitämiselle
  • B5 (pantoteenihappo) – osallistuu hormonien ja energian tuotantoon
  • B6 – välttämätön proteiinien aineenvaihdunnalle ja immuunijärjestelmälle
  • B7 (biotiini) – vaikuttaa ihoon, hiuksiin ja kynsiin
  • B9 (foolihappo) – edistää solujen jakautumista ja on tärkeä raskauden aikana
  • B12 – tärkeä verenmuodostukselle ja hermostolle

Valikoimamme

Gymkungenilla tarjoamme laajan valikoiman B-vitamiinilisää tunnetuilta tuotemerkeiltä. Löydät sekä täyden spektrin B-komplekseja että yksittäisiä vitamiineja eri muodoissa – kapseleina, tabletteina ja nestemäisinä versioina – joten voit helposti valita tarpeisiisi parhaiten sopivan. Tavoitteistasi riippumatta B-vitamiinit ovat fiksu ja turvallinen tapa tukea kehoasi joka päivä.