Tee oma energiajuoma – helppo resepti!
Ainesosat:
- 3 dl luonnonkivennäisvettä
- 1 kauhallinen BCAA-jauhetta (maku valintasi mukaan)
- ½ puristettua sitruunaa
- 1 ripaus suolaa
- 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä
- Jääkuutiot
Tee näin:
- Kaada kivennäisvesi shakeriin tai suureen lasiin.
- Lisää BCAA-jauhe, suola, sitruunamehu, jääpalat ja inkivääri.
- Ravista tai sekoita, kunnes juoma on hyvin sekoittunut.
- Maista ja nauti!
Suositeltava BCAA:
Ainekset
- 3 dl maustamatonta hiilihapotettua vettä
- 1 mitallinen BCAA-jauhetta (valinnainen maku)
- ½ puristettua sitruunaa
- Kofeiinijauhetta (maustamaton)
- 1 ripaus suolaa
- 1 tl tuoretta raastettua inkivääriä
- Jääpaloja
Näin teet
Lataa resepti PDF-tiedostona
Anna sähköpostisi niin saat reseptin heti ladattavaksi.
0 kommenttia