Gymkungen Magazine är platsen där kunskap möter erfarenhet. Här hittar du inspirerande och faktabaserade artiklar skrivna av personliga tränare, tillsammans med smarta verktyg och andra resurser som hjälper dig att nå dina mål – oavsett nivå.

Vad vill du läsa om idag?
Kosttillskott Träning Kost & näring Hälsa Kalkylatorer Nyheter

Fler tillgångar:
Övningsarkivet Receptarkivet
4 anledningar varför du borde ta Cordyceps
4 anledningar varför du borde ta Cordyceps
Vad är Cordyceps? Cordyceps är en unik typ av svamp som har använts i traditionell kinesisk medicin i hundratals år. Den växer naturligt på insekter i bergsområden, men idag används... Läs mer ...
Bästa Matsmältningsenzymer 2026 - Topp 3 i Sverige!
Bästa Matsmältningsenzymer 2026 - Topp 3 i Sverige!
1. NOW Foods Super Enzymes Vårt betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐ NOW Foods Super Enzymes är ett av de mest kompletta matsmältningsenzymtillskotten på marknaden. Den kombinerar flera viktiga enzymer som stödjer nedbrytningen av... Läs mer ...
Vad är matsmältningsenzymer?
Vad är matsmältningsenzymer?
Vad är matsmältningsenzymer? Matsmältningsenzymer är proteiner som hjälper kroppen att bryta ner maten vi äter till mindre beståndsdelar som kan tas upp i tarmen. Utan dessa enzymer skulle kroppen inte... Läs mer ...
Detta är Berberine
Detta är Berberine
Vad är berberin? Berberin är en bioaktiv växtförening som tillhör gruppen alkaloider. Den utvinns från flera olika växter, bland annat berberis, gullrisrot och kinesisk gullris. Berberin har använts inom traditionell... Läs mer ...
Varför du bör använda Hyaluronsyra
Varför du bör använda Hyaluronsyra
Vad är hyaluronsyra? Hyaluronsyra är en naturlig substans som finns i kroppen och spelar en central roll i hud, leder och bindväv. Den är känd för sin förmåga att binda och... Läs mer ...
Ayurvedisk medicin – vad är det?
Ayurvedisk medicin – vad är det?
Vad är Ayurvedisk medicin? Ayurvedisk medicin, ofta kallad Ayurveda, är en traditionell hälsovetenskap som har sitt ursprung i Indien för mer än 5000 år sedan. Namnet “Ayurveda” betyder ”livets kunskap” på sanskrit... Läs mer ...
Allt du behöver veta om Boswellia
Allt du behöver veta om Boswellia
Vad är Boswellia? Boswellia, även känd som indisk frankincense, är ett naturligt växtextrakt som tas från saven av trädet Boswellia serrata. Den har använts i århundraden inom traditionell ayurvedisk medicin... Läs mer ...
4 anledningar för dig att ta Resveratrol
4 anledningar för dig att ta Resveratrol
Vad är resveratrol? Resveratrol är en växtbaserad antioxidant som tillhör gruppen polyfenoler. Den fungerar som växtens eget skydd mot stress, UV-strålning och patogener. När vi får i oss resveratrol via... Läs mer ...
Vad är antioxidanter och vad är de bra för?
Vad är antioxidanter och vad är de bra för?
Vad är antioxidanter? Antioxidanter är molekyler som neutraliserar fria radikaler. Fria radikaler är instabila molekyler som bildas naturligt i kroppen – men också av yttre faktorer som stress, rökning, UV-strålning... Läs mer ...
Detta är varför du borde ta Chlorella
Detta är varför du borde ta Chlorella
Vad är chlorella? Chlorella är en encellig, grön mikroalg som växer i sötvatten. Den är särskilt känd för sitt höga innehåll av klorofyll, vilket ger den dess karakteristiska gröna färg,... Läs mer ...
Bästa L-glutamin 2026 - Topp 3 i Sverige!
Bästa L-glutamin 2026 - Topp 3 i Sverige!
1. Olimp Nutrition Glutamine Mega Caps Vårt betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐ Olimp Nutrition Glutamine Mega Caps är ett L‑glutamintillskott i kapselform med hög dos per portion. Produkten är skapad för att stödja... Läs mer ...
Bästa L-karnitin 2026 - Topp 3 i Sverige!
Bästa L-karnitin 2026 - Topp 3 i Sverige!
1. Olimp Nutrition L-Carnitine Xplode Powder Vårt betyg: ⭐⭐⭐⭐⭐ Olimp Nutrition L-Carnitine Xplode Powder är ett pulverbaserat L‑karnitin­tillskott som är utvecklat för snabb absorption och maximal effekt under träning. Produkten... Läs mer ...