Vad är K-vitamin?
K-vitamin är ett fettlösligt vitamin som spelar en viktig roll för blodkoagulation och benhälsa. Det finns främst i två former: K1, som finns i gröna bladgrönsaker, och K2, som förekommer i animaliska och fermenterade livsmedel. För att kroppen ska fungera optimalt är det viktigt att få i sig tillräckligt med K-vitamin genom kosten eller via kosttillskott.
Sugen på mer kunskap? Läs vår stora guide om K-vitamin.
Fördelar med K-vitamin
K-vitamin bidrar till normal blodkoagulation och hjälper kroppen att reglera kalciumomsättningen. Det spelar även en viktig roll för att bibehålla normal benstomme och används ofta i kombination med D-vitamin för att stödja skelettets hälsa.
Hur väljer jag rätt K-vitamintillskott?
Det finns både K1- och K2-tillskott med olika styrkor och former. Många väljer K2 tack vare dess höga biotillgänglighet och roll i benhälsa. Välj ett tillskott som passar dina behov och din livsstil.
Vårt sortiment
Hos Gymkungen hittar du noggrant utvalda K-vitamintillskott från välkända varumärken med fokus på kvalitet och bra innehåll.