Nyttigt recept på en smulig rabarberpaj
|
Ingredienser
- 200 g rabarber (skivad i mindre bitar)
- 1 dl havregryn
- 1 msk honung
- 1 msk kokosolja (smält eller mjuk)
- 1 tsk kanel
- 0,13 ml flytande stevia
Instruktioner
- Sätt ugnen på 200°C.
- Skölj och skiva rabarbern och lägg den i en ugnsform.
- Blanda havregryn, honung, kokosolja, stevia och kanel i en skål tills du får en smulig deg.
- Fördela smuldegen jämnt över rabarbern.
- Grädda i mitten av ugnen i cirka 20 minuter, tills toppen är gyllenbrun och rabarbern är mjuk.
Näringsinnehåll
Näringsvärdet är ungefärligt och kan skilja sig från olika livsmedel*
| Näringsämne | Per portion |
|---|---|
| Energi | 290 kcal |
| Fett | 11 g |
| – varav mättat | 7 g |
| Kolhydrater | 41 g |
| – varav sockerarter | 13 g |
| Protein | 5 g |
| Salt | 0.2 g |
0 kommentarer