{"title":"Äggprotein","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVad är äggprotein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein är ett \u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/proteinpulver\"\u003eproteinpulver\u003c\/a\u003e som tillverkas av äggvita. Under produktionen avlägsnas vattnet från äggvitan, vilket lämnar ett koncentrerat pulver med hög proteinhalt och låg mängd fett och kolhydrater.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eResultatet är ett proteinpulver som ofta innehåller mellan \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003e75 och 85 procent protein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e, beroende på produkt och tillverkningsmetod.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVad är äggprotein bra för?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eProtein bidrar till att öka och bibehålla muskelmassa. Därför är äggprotein ett populärt alternativ för personer som vill komplettera sitt dagliga proteinintag.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eMånga väljer äggprotein eftersom det:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eInnehåller alla \u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/eaa\"\u003eessentiella aminosyror\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHar hög proteinkvalitet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eÄr naturligt fritt från mjölkprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eHar låg halt av fett och kolhydrater\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePassar som alternativ till \u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/vassleprotein\"\u003evassleprotein\u003c\/a\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein eller vassle – vad är skillnaden?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eEn vanlig fråga är om man ska välja äggprotein eller vassleprotein.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ctable\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVassleprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTillverkas av äggvita\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eTillverkas av mjölk\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eNaturligt fritt från mjölkprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eInnehåller mjölkprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eHög andel essentiella aminosyror\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eHög andel essentiella aminosyror\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOfta något fylligare konsistens\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003eOfta krämigare konsistens\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePassar personer som undviker mejeriprodukter\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cspan\u003ePopulärt allround-protein\u003c\/span\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBåde äggprotein och vassleprotein är kompletta proteinkällor med hög kvalitet. Valet handlar främst om personliga preferenser, kosthållning och eventuell känslighet mot mjölkprodukter.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÄr äggprotein bättre än vassle?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet finns inget universellt svar på vilken proteinkälla som är bäst. Vassleprotein är det mest använda proteinpulvret på marknaden, medan äggprotein uppskattas av personer som vill undvika mejeriprodukter eller testa ett alternativ till whey.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eBåda innehåller samtliga essentiella aminosyror och kan vara effektiva sätt att öka det dagliga proteinintaget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein allergi – vem bör undvika äggprotein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein framställs från äggvita och är därför inte lämpligt för personer med äggallergi.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eOm du är allergisk mot ägg bör du välja andra proteinkällor, exempelvis:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVassleprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/kasein\"\u003e\u003cspan\u003eKasein\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/artprotein\"\u003e\u003cspan\u003eÄrtprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/sojaprotein\"\u003e\u003cspan\u003eSojaprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/gymkungen.se\/collections\/biffprotein\"\u003e\u003cspan\u003eBiffprotein\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eÄr äggprotein farligt?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eFör friska personer utan äggallergi anses äggprotein generellt vara en säker proteinkälla när det används enligt rekommenderad dosering.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePrecis som med andra proteinpulver är det viktigt att använda produkten som en del av en varierad och balanserad kost.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eNär ska man ta äggprotein?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eÄggprotein kan användas när som helst under dagen för att komplettera proteinintaget.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eVanliga tillfällen är:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eEfter träning\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eMellan måltider\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eTill frukost\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSom proteinrikt mellanmål\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eDet viktigaste är att ditt totala proteinintag över dagen motsvarar dina mål och behov.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eVilket är det bästa äggproteinet?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNär du jämför olika äggproteinpulver kan det vara bra att titta på:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-spread=\"false\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eProteinhalt per portion\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eIngredienslista\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eSmak och löslighet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003ePris per servering\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan\u003eVarumärkets kvalitet och transparens\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDet bästa äggproteinet är det som passar din kost, dina smakpreferenser och dina träningsmål.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"allnutrition-egg-white-protein-510g","title":"Allnutrition Egg White Protein 510g","description":"\u003cp\u003eAllnutrition Egg White Protein 510g är ett högkvalitativt proteinpulver baserat på äggviteprotein (albumin), perfekt för dig som söker ett laktosfritt, lättsmält och naturligt protein. Med ett högt biologiskt värde och komplett aminosyraprofil ger det optimalt stöd för muskeluppbyggnad och återhämtning – utan mejeriprodukter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEtt perfekt alternativ för mjölkallergiker, känsliga magar eller dig som följer en paleo- eller lågkolhydratkost. Sötad med sukralos och smaksatt med kakao är den inte bara funktionell – utan också god. Passar lika bra före som efter träning, eller som ett proteinrikt mellanmål.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e22 g protein per servering\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGjort på äggvita\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLaktosfritt \u0026amp; glutenfritt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerfekt för muskeluppbyggnad\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Allnutrition","offers":[{"title":"Chocolate","offer_id":60992660504906,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":true},{"title":"Vanilla","offer_id":60992660537674,"sku":null,"price":399.0,"currency_code":"SEK","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1008\/8811\/7578\/files\/allnutrition-egg-white-protein-510g-chocolate.webp?v=1769898299"}],"url":"https:\/\/gymkungen.fi\/sv\/collections\/aggprotein.oembed","provider":"Gymkungen","version":"1.0","type":"link"}